ハイブリッドな体をつくる、ケトンアダプト食事法が本になりましまた。燃やした脂肪を落とすか、エネルギーとして使うかは、あなた次第！サッカーJ1代表シュミットダニエル選手、伊勢ヶ濱部屋の翠富士関のタイプが違うアスリートがどのようにいかしているか？のお話も勉強になります。ぜひ、取り入れ...